「心地いい」ということを深く深く身体が知りたがり覚えたがっている、自分の身体と自分の心が「対話」できることを気づかせていただきました。
自宅でもできる簡単な体操も教えていただき、自分で身体を伸ばすときには、院内のクリスタルボウルとせせらぎまで良く聞こえてきます。
乾いたスポンジが水分を吸い込むように、私の身体も気持ちも、言葉では伝えがたい・・・本当に満たされたもので一杯になってきている毎日です。